Training für Zuhause
Ab dieser Woche werden hier jeden Montag und Donnerstag neue Übungen veröffentlicht werden. Meistens ist ein kleiner Text zur Durchführung oder ein Video/ein Bild beigefügt, zur richtigen Durchführung. Gestartet wird mit einem kleinen Work-out-Video, das der DHB auf seinem YouTube-Kanal veröffentlicht hat und Teil einer kleinen Serie ist.
Zum ersten Video geht es >>HIER<<!