News des TSV Weilheim - Handball

Heute geht es um das Thema Seilspringen. Das Video zeigt euch 10 verschiedene Möglichkeiten Seil zu springen. Dabei wird neben der Koordination auch die Ausdauer trainiert.

Das Video findet ihr >>HIER<<

Liebe Handballer,
liebe Spieler/innen, liebe Eltern,
 
seit dem 11. Mai ist die Nutzung von Freiluftsportanlagen für den Trainingsbetrieb in Kleingruppen erlaubt. Der TSV Weilheim arbeitete sofort an der Umsetzung der umfassenden Auflagen. Nach ersten Vorbereitungen und der Abstimmung mit der Stadt Weilheim wurden die Informationen nun an die Abteilungen weitergetragen.
Wir haben uns entschieden den Trainingsbetrieb erst aufzunehmen, wenn alle Voraussetzungen gut vorbereitet sind.
 
Folgende Punkte müssen erfüllt sein:

• Der Trainingsbetrieb ist erst ab 11 Jahren erlaubt, das bedeutet die A-Jugend weiblich, B-Jugend männlich und die C-Jugend weiblich kann trainieren.
• Der Trainingsbetrieb darf nur in festen Kleingruppen von vier Spielern und einem Trainer stattfinden. Ein Tausch der Gruppen ist ausgeschlossen.
• Es darf nur im Stadion, auf dem Nebenplatz oder Kunstrasenfeld trainiert werden. Der Hauptverein erstellt die Trainingspläne.
• Die Trainingsgruppen müssen vorab dem Hauptverein gemeldet und genehmigt werden. Ebenfalls muss vor jedem Training ein SARS Fragebogen ausgefüllt bzw. unterschrieben werden.
• Es muss bei jedem Training eine Anwesenheitsliste geführt werden.
• Das Sportangebot beschränkt sich auf die Koordinations- und Laufschulung sowie Krafttraining. Die Ballnutzung ist nicht gestattet.
• Es muss jederzeit ein Abstand von 1,5 Metern zwischen allen Personen eingehalten werden.
• Die Sportler müssen in Trainingskleidung kommen und gehen.
• Beim Betreten der Gelände müssen die markierten Wege zum Trainingsplatz verwendet werden. Es gibt getrennte Ein- und Ausgänge.
• Die zur Verfügung stehende Toilette wird nach jedem Trainingstag desinfiziert.

Wir bereiten im Moment schnellstmöglich die Teilnehmerlisten vor und werden uns mit den jeweiligen Trainern besprechen.
 
Jeder muss natürlich für sich selbst entscheiden, ob und wann er/sie unter den gegebenen Bedingungen wieder in das Training einsteigen möchte.
 
Eure Jugendleitung

Die heutigen Übungen kommen wieder vom VfB Stuttgart. Dabei drehen sie sich um das Thema der Kräftigung von Rücken und Schulter. Vor allem die Schulter ist bei den Wurf- und Passbewegungen im Handball stark belastet, und sollte daher stark vom der Muskulatur unterstützt werden.

Das Video findet ihr >>HIER<<

Heute geht es wieder um das Thema Koordination. Genauer gesagt die Koordination der Beine. Die 26 Übungen können einfach Zuhause durchgeführt werden. Mit Hilfe von Klebeband können die benötigten Striche auf den Boden geklebt werden.

Zum Video geht es >>HIER<<

Bei diesem Video dreht sich alles um das Thema Schnelligkeit und Koordination. Mithilfe von einem Klebeband könnt ihr euch eure eigene Koordinationsleiter basteln und die Übungen mitmachen.

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Die heutigen Übungen dienen der Beweglichkeit/Mobilisation und sind ideal dafür geeignet vor dem Training als kleines Warm-up eingebaut zu werden. Die acht Übungen sind aus dem Bereich des dynamischen Dehnens und sind daher auch ein guter Ausgleich zu einem langen Arbeitstag im Sitzen.

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Heute geht es wieder um das Thema Koordination. Die Übungen bauen dabei auch einen Handball ein, so kommt ihr mal wieder mit diesem in Kontakt.

Das Video ist >>HIER<<

Die heutige Übung ist vom Youtube-Kanal des Körperwerks Weilheim. Es handelt sich dabei um ein HIT Workout, das heißt zwischen jeder einzelnen Übung sind nur kurze Pausen. Das Video beinhaltet auch einen Timer, so könnt ihr die Übungen parallel zum Video ausführen.

Das Video findet ihr >>HIER<<

Nach den vielen Kräftigungs- und Stabilisationsübungen wird es wieder Zeit für ein bisschen Koordination. Für die Aufgaben braucht ihr nur zwei Tennisbälle und sie sind einfach zu Hause nachzumachen. Damit trainiert ihr nicht nur eure Hand-Augen-Koordination, sondern auch euren Gleichgewichtssinn.
Zum Video geht's >>HIER<<

Mit insgesamt nur 7 C-Jugend Jungs war die Mannschaft stark auf die Unterstützung der D-Jugend angewiesen und stand vor einer schwierigen Saison. Diese startete für die uneingespielte Mannschaft mit einer Niederlage gegen JANO Filder 4. Das nächste Spiel konnten die Weilheimer mit einem klaren 26:10 Sieg gegen SG Untere Fils gewinnen und auf weitere Siege hoffen lassen. Während der Saison verbesserte sich die C-Jugend stark in der Abwehr, die am Anfang noch etwas geschwächelt hatte und immer mehr zu einer Einheit wurde. So könnten sie Weilheimer zwischenzeitlich auf den 3. Platz der Tabelle vorrücken. Diese Position konnte die C-Jugend, vor allem wegen der unnötigen Niederlage gegen Uhingen-Holzhausen nicht bis zum Schluss halten. Am Ende der Saison stehen die Weilheimer auf dem 5. Tabellenplatz. Mit der viel gesammelten Erfahrungen starten die Jungs hoffentlich bald in eine erfolgreiche Saison als B-Jugend Spieler.